勃起不坚，易疲软怎么办？-西安市勃起功能障碍推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我的问题，勃起不坚，易疲软，听起来可能有些私密，但在我心里，它就像一座大山，压得我喘不过气。

医生的声音很温和，就像春日里的一缕阳光，透过云层，温暖而有力。他问我多久了，我回答了二三年了。那一刻，我仿佛看到了他眼中闪过的同情。

他问我的生活习惯，我如实相告：不抽烟，不喝酒，熬夜少，运动少。晨勃时好时坏，腰酸乏力，犯困怕冷，不热时候睡觉出汗，耳鸣头晕。这些症状，就像一张张标签，贴在我的身上，让我感到无比的尴尬和无奈。

医生又问了我的性欲和勃起后的硬度，我如实回答。他说，勃起后跟鼻头接近，这是肾虚的表现。我点了点头，心里却充满了疑惑。

医生建议我忌烟酒辛辣刺激食物，适当运动避免熬夜劳累久坐，多吃新鲜蔬菜水果优质蛋白质。他还给我开了一些药，参茸鞭丸和达泊西汀，让我每天按时服用。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时服药，适当运动，注意饮食。一个月后，我明显感觉到自己的身体状况有所改善，勃起不坚的问题也有所缓解。

医生告诉我，早泄的训练和游泳一个道理，最开始要救生圈，达泊西就好比是那个救生圈，学会了就不用了。他让我每天做缩肛运动，锻炼盆腔肌肉，增强控制射精能力。

我按照医生的建议去做，每天坚持锻炼，感觉自己的控制力有所提高。我开始尝试在同房时转移注意力，感觉快射精时停止抽动，轻捏龟头，待射精感觉过去之后再同房。

现在，我已经可以不用药了，我的生活也恢复了正常。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。