哺乳期妈妈能吃GNC缓释VC吗？-通州区维生素C缺乏后遗症推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我叫小芳，一个哺乳期的妈妈，最近因为身体的不适，心里满是焦虑。

“您好，我是医生小王，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我礼貌地回应。

“有什么问题咨询呢？”医生微笑着问。

“我在哺乳期，可以吃这个GNC的缓释VC吗？”我小心翼翼地提出了我的疑问。

医生听后，微微皱了皱眉，说：“哺乳期，你主要是想补充维生素C？

“对，我想提高免疫力和改善肤色。”我回答。

医生接着说：“这个维生素C，含量非常高，日常推荐补充100毫克左右，保健品300-500毫升左右算是很高了，这个1000毫克左右，很高。”

我听了医生的话，心里有些不安，担心这个剂量会对宝宝不好。

“还不如推荐直接补充复合多维元素片。”医生的建议让我眼前一亮。

“日常多吃水果，除了补充维生素C。还有其他成分有机酸，营养补充效果更好。”医生的话让我觉得心里有了底。

“那这个复合维生素片呢？主要是平时水果吃得不太够。”我有些犹豫。

“这个可以。”医生肯定地回答。

“补充复合维生素就好了。”医生的话让我感到一丝安心。

“好的，谢谢医生。”我感激地说。

接着，我又提出了关于产后脱发的问题，医生告诉我可以吃胱氨酸片加复合维生素B。

“另外吃了复合维生素片还可以同时吃鱼肝油和钙片吗？”我又问。

“可以，哺乳期需求量大，可以补充维生素A D和钙。”医生回答。

“好的，那以上咨询您的药片都是可以同时服用的是吧？”我确认道。

“可以。”医生回答。

在医生的耐心解答下，我心中的焦虑逐渐消散。我感到无比的感激，同时也对健康有了更深的认识。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自想。

离开医院的时候，我心情舒畅，仿佛卸下了沉重的负担。我知道，只要我们关注健康，积极面对，就没有什么困难是不能克服的。

想问问大家，哺乳期妈妈在饮食和用药方面有哪些需要注意的呢？欢迎在评论区分享你的经验和看法。