五十多岁的人晚上脚抽筋，适合吃哪款钙片？-通州区饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的夜晚，我像往常一样，躺在床上准备进入梦乡。突然，一阵剧痛从脚踝传来，我猛地坐了起来。那是一种说不出的酸麻，就像有人用铁钩狠狠地勾住了我的脚趾。我尝试着活动脚踝，但那种疼痛感并没有减轻，反而越来越强烈。

我是个五十多岁的人，之前一直身体健康，没想到会突然遭遇这样的痛苦。我想到网上说的，这可能是缺钙引起的。于是，我决定第二天去京东互联网医院咨询一下。

第二天，我按照约定的时间来到了京东互联网医院。医生**热情地接待了我，他看起来四十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。我向他描述了我的症状，他认真地听着，不时地点头。

‘您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和而亲切。

‘你好。’我回应道。

‘您晚上有时候脚抽筋，是吗？’医生问。

‘是的，而且很频繁。’我回答。

‘可以补钙看看，可能是缺钙引起的。’医生的建议让我心中一暖，原来我不是一个人在战斗。

‘之前经常从事体力劳动，现在退休了，活动量减少了，可能就是这个原因。’我补充道。

‘就吃这款么？’我指了指医生推荐的钙片。

‘可以的，每天2-3片，餐后吃。’医生的回答让我感到安心。

我按照医生的指导，开始服用钙片。渐渐地，那种疼痛感减轻了，我也能安心地入睡了。

这次的经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。我决定以后要更加注重自己的身体健康，定期体检，及时发现问题，及时治疗。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果有的话，你们又是怎么处理的呢？