腰疼怎么办？医生建议和治疗方案-西安市腰椎不稳定推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一杯热茶，却怎么也驱散不了心中的阴霾。我的腰，像是被什么东西狠狠地拧了一把，疼得我直不起腰来。

“哎呀，这腰疼得真是要了我的命了。”我自言自语，心里充满了无奈和痛苦。想起最近的工作压力，还有连续加班的疲惫，我忍不住叹了口气。

“这腰疼，是不是得去医院看看？”我老婆在一旁关心地问道。

“嗯，我得去看看。”我点了点头，心里却有些忐忑。医院，那可是个让人又爱又恨的地方。爱的是它能治好病，恨的是它总是让人感到焦虑和不安。

于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。屏幕上，一位副主任医师的头像出现在了我的面前，他微笑着问我：“您好，我是副主任医师，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我简要地描述了我的病情，副主任医师耐心地询问了我一些问题，比如腰疼有多长时间了，有没有做过相关检查，有没有服用过药物治疗等等。我如实回答了他的问题。

副主任医师听完我的描述后，说：“近期腰痛，小便好着没，有没有刺痛？小便有没有中断，小便颜色是否淡红色？双下肢有没有抽痛（放射痛）及麻木无力？”

我摇了摇头，说：“没有，就是经常会腰疼。”

副主任医师告诉我：“光腰痛一般是腰椎不稳定，腰肌劳损引起。有双下肢麻木，无力就考虑椎间盘，压迫，刺激神经引起的。就有可能需要手术啦！”

听到这里，我顿时紧张起来，心里充满了恐惧。手术，那可是个大手术啊！我该怎么办？

副主任医师安慰我说：“这个病综合治疗效果好，口服塞来昔布，丹鹿通督或者（腰痹通），外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩，锻炼，平时生活中注意保护腰椎。”

听到这里，我松了一口气，原来不用手术啊！我连忙问：“疼得厉害可以口服塞来昔布，局部有压痛点可以外用氟比洛芬凝胶膏药。平时注意保护腰椎，腰不太疼时开始进行腰背肌功能锻炼（燕子飞），不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉。”

副主任医师还告诉我：“这种颈肩腰部的劳损，需要在平时生活中注意保养，改变不良生活习惯。不能久坐，不要长时间一个动作工作，看电脑，玩手机！进行康复锻炼。”

我认真听着，心里暗暗下定决心，一定要好好治疗，不能再让腰疼折磨我了。

最后，副主任医师给我开了一张处方，并告诉我：“进行腰背肌功能锻炼，就是我发的那张图片中的动作。先做中间的三个动作。然后进行第五个动作锻炼。一个月后进行最上面一个动作锻炼。

每天锻炼两到三次，每次十组，每组八个到十个。”

我看着处方，心里充满了感激。虽然腰疼还在，但我已经看到了希望。我决定按照副主任医师的建议，好好治疗，争取早日康复。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心里想，“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”