腰间盘突出，疼痛反复，如何治疗？-通州区腰椎间盘突出推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。腰间盘突出的疼痛已经折磨了我两周，我实在忍受不了，决定在网上寻求帮助。

我点击了在线咨询，很快，一个骨科医生的对话框就出现在了屏幕上。他亲切地问我：“尊敬的plus用户，我是骨科医生，很高兴为您服务！您方便详细介绍您的情况吗？”

我深吸一口气，尽量平静地描述了我的症状：“医生，我腰疼两周了，现在有所缓解，但是腰两侧还有些疼。腿不麻，屁股有一点。”

医生仔细阅读了我的描述，然后说：“从您的片子上看，突出不算严重，但是多个节段的突出，说明腰肌力量较差，腰椎的稳定性差，是比较容易复发的。”

我心中一紧，连忙问：“那以前也偶尔疼，但没这么频繁，今年已经疼两次了，这是怎么回事呢？”

医生耐心地解释：“您的这种情况是比较容易复发的，治疗是一个方面，同时在症状缓解后需要加强腰背肌锻炼。”

我点了点头，表示理解。接着，医生询问了我的用药情况，得知我有高血压，常年用药后，他为我开出了处方。

我看着屏幕上的处方，心中有些忐忑。医生似乎看出了我的顾虑，安慰我说：“这些药是一周左右的用量，问题不严重的话，一周左右可以很明显的缓解，您先使用一周，一周后再看看症状再来复诊。”

我按照医生的指示，开始服用药物。一周后，疼痛确实有所缓解，但我还是不敢掉以轻心。医生的建议让我意识到，仅仅依靠药物是不够的，我还需要加强腰背肌锻炼。

我开始按照医生的建议，调整生活习惯，注意坐姿，加强腰背肌训练。经过一段时间的努力，我的腰痛症状明显减轻，生活也恢复了正常。

回想起那段日子，我感慨万分。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的治疗方法呢？欢迎在评论区分享你们的经验。