肩膀逆时针转动有响声，医生说是外旋肌腱炎，怎么办？-唐山市外旋肌腱炎推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。肩膀的疼痛已经持续了好几年，但今天，我终于鼓起勇气，走进了京东互联网医院。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地询问了我的症状，我告诉他，肩膀往后转会有崩崩的响声，就像骨头碰到一起了。他听后，眉头微微一皱，问我疼不疼，我说不疼，只是响声让人心里不舒服。

医生诊断我患有外旋肌腱炎，他告诉我，这种病需要消炎止痛，减少活动。我听了心里一紧，心想，这可怎么办呢？我的工作需要经常用到肩膀，这可怎么办呢？医生似乎看出了我的担忧，他让我试着转动肩膀，角度不同的话，有些角度不会响，垂直转就不会。他还建议我进行理疗，避免受伤受凉。

我问他，有没有什么药可以缓解症状，他说可以外贴止疼药，比如氟比洛芬凝胶试试。我听了心里稍微安心了一些，至少有办法可以缓解疼痛。

在回家的路上，我一直在想，这病到底是怎么来的呢？我想起了以前工作时的劳累，想起了生活中的一些小细节，比如经常用肩膀提重物，比如天气变化时没有及时添加衣物。我想，这也许就是导致我患上外旋肌腱炎的原因吧。

回到家后，我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时贴药，尽量减少肩膀的使用。虽然疼痛还在，但我心里却有了希望，我相信，只要坚持治疗，我的肩膀一定会好起来的。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我的经历能够帮助到大家，也希望大家都能注意身体，及时发现并治疗疾病。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！