哺乳期脱发严重?医生教你如何调理!-中山市脱发推荐专家

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心情却像窗外的天气一样阴沉。哺乳期五个月的我,脱发问题严重得让我焦虑不已。

医生是个和蔼的中年女性,她微笑着问我:“您好,哺乳期现在脱发严重怎么处理呢?”我忍不住叹了口气,把我的困扰一五一十地告诉了她。

“头发做护理可以吗?”我小心翼翼地问道。医生微微摇了摇头,“可能气血不足,先补补,然后看一下中医调理调理。”

我愣住了,气血不足?这可是我从没想过的问题。医生接着说:“您生完孩子多久了?”我回答:“143天了。”

医生听后,关切地问我:“睡眠不好,气血不足吗?”我点了点头,心里充满了疑惑。医生安慰我说:“是的,哺乳期睡眠不好很常见,但会影响气血。”

我接着问:“吃饭上有什么建议吗?”医生微笑着说:“健康指导。”她告诉我可以用石斛、枸杞、高丽参、鹿茸煲汤喝。

听到这里,我仿佛看到了一丝希望,连忙说:“好的,谢谢您!”医生微笑着回答:“不客气,您忙了,打扰了!祝您生活愉快!再见!”

挂断电话后,我心情复杂。一方面,我对中医治疗脱发充满了期待;另一方面,我又担心效果不佳,病情加重。

接下来的日子里,我开始按照医生的建议调理身体。每天早上,我都会用石斛、枸杞、高丽参、鹿茸煲汤,虽然味道有些苦涩,但我还是坚持了下来。

渐渐地,我发现我的睡眠质量有所改善,脱发的情况也有所缓解。这让我对中医治疗脱发充满了信心。

如今,我的脱发问题已经得到了明显改善。我想,这不仅仅是因为中医的神奇疗效,更是因为我在这个过程中,学会了如何关爱自己,如何面对生活中的困境。

想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是如何应对的呢?希望我的经历能给大家带来一些启示,让我们在追求健康的过程中,不再迷茫。

哺乳期脱发调理指南 常见症状 哺乳期脱发是一种常见的现象,尤其是在哺乳期5个月的妈妈中。主要症状包括头发大量脱落、头皮干燥等。易感人群为哺乳期女性,特别是那些气血不足的妈妈们。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 补充营养:多吃富含蛋白质、铁、锌等微量元素的食物,如肉类、豆类、海鲜等。 2. 中药调理:可以用石斛、枸杞、高丽参、鹿茸等中药材煲汤喝,帮助补气血、滋养头发。 3. 保持良好睡眠:保证充足的睡眠时间和质量,有助于改善气血不足的状况。 4. 避免过度拉扯头发:减少使用热工具、紧束发型等对头发造成伤害的行为。 5. 心理调节:保持心情愉快,避免过度焦虑和压力,有助于改善脱发情况。
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