产后16个月小肚子怎么减？医生推荐瑜伽、仰卧起坐和奶昔-邢台市肥胖推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，我身高165，体重128，生完孩子以后小肚子一直很突出，怎么能减下来？”我迫不及待地问道，眼神里充满了期待。

医生微微一笑，说：“你好，请问您产后多长时间了？”

“16个月。”我回答。

“像您这种身材可以做瑜伽的，仰卧起坐，都可以减小肚子。”医生的建议让我眼前一亮，仿佛看到了希望的曙光。

“平时的时候多参加体育运动，跑步，打球。”医生继续说道，语气中充满了鼓励。

“那有什么好的减肥产品吗？因为每天坐办公室的时间太长了。”我有些无奈地问道。

“像减肥产品，如果宝宝不吃奶的话，也可以口服的。”医生回答。

“那有什么好的减肥产品吗？”我追问。

“其实奶昔效果挺不错的。”医生回答。

“嗯，还有一个是大麦青叶，这个茶也可以。”医生补充道。

我听着医生的建议，心中充满了感激。我知道，这些建议对我来说意义重大。

“好的，我试一下。”我坚定地说道。

“好的。”医生微笑着回应。

“祝你幸福。”医生最后说道，我心中涌起一股暖流。

离开医院的时候，我心中充满了希望。我知道，减肥的道路不会一帆风顺，但我相信，只要坚持，就一定能够成功。

想问问大家，有没有产后减肥的成功经验呢？或者有没有什么好的建议可以分享？我相信，集体的智慧一定能够帮助我更快地实现目标。