VC和VE怎么吃最好？-肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。肾虚，这个听起来就让人不舒服的词，已经成了我生活的一部分。

我打开京东互联网医院的APP，犹豫了一下，还是选择了咨询医生。屏幕那头，医生的头像亮了起来，他温和地说：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简单描述了我的症状，医生问：“维生素C和维生素E可以一起吃吗？”我点点头，心里却有些疑惑，这两个维生素真的能帮我缓解肾虚吗？

医生接着问：“为了您的安全，请问您是否在备孕期？孕期？哺乳期等女性特殊时期？您以前有哪些疾病史？有食物、药物过敏吗？是否有肝肾功能损伤？”我一一回答了，都没有。

医生说：“早中晚什么时候吃最好尼，vc和ve一起服用是吧？”我回答：“是的。”医生又告诉我：“如果饮食结构单一，饮食中水果蔬菜、坚果摄入少，补充养生堂的维生素C建议一天一次一次两粒，维生素E建议一天一次一次一粒。可以固定在一餐的饭后一起饭后吃，早中晚不影响，固定一个时间即可。”

听到这里，我松了一口气，原来补充维生素也有这么讲究。我按照医生的建议，开始每天按时服用维生素C和维生素E。渐渐地，我发现我的精神好了很多，腰也不那么酸了。

我想，也许这就是生活的力量吧。面对疾病，我们不能害怕，更不能放弃。只要我们勇敢地去面对，去寻找解决问题的方法，就一定能够战胜它。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，有没有什么好的方法可以分享给大家？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！