左旋肉碱：如何正确使用？-石家庄市消瘦推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一张药瓶，瓶子上写着‘左旋肉碱’。这是我最近在减肥时开始服用的，但心里总是有些忐忑。

‘您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’电话那头传来一个温和的声音，是京东互联网医院的医生。

‘您好，我想咨询一下左旋肉碱的优点和副作用。’我尽量让自己的声音听起来平静。

‘左旋肉碱可以有效的调节脂肪的代谢，促进脂肪氧化。是目前广泛应用于大众的减肥的。’医生的声音里带着一丝专业。

‘那副作用是啥？’我迫不及待地问。

‘副作用是过量服用可能会引起恶心呕吐，动脉粥样硬化等副作用。’医生的声音里带着一丝严肃。

‘那什么时候吃最好？’我继续问。

‘饭前饭后半小时都可以服用。一般发挥作用是在服用后的一小时到6个小时，所以一般建议服用一个小时后进行健身锻炼，这样燃脂会更有效果。’医生的声音里带着一丝耐心。

‘一天一粒吗？’我小心翼翼地问。

‘一般建议服用量是每天1000毫克。’医生的声音里带着一丝坚定。

挂断电话后，我深深地吸了一口气，心里终于踏实了许多。我开始按照医生的建议服用左旋肉碱，每天按时按量，不再担心它的副作用。

日子一天天过去，我的体重也在慢慢地下降。我开始享受这个过程，虽然辛苦，但看到自己的努力有了成效，心里充满了喜悦。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我对自己说，也希望能对大家有所启发。