老人有糖尿病和高血压，头晕睡眠不好，能不能吃阿胶？-银川市2型糖尿病推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着手机，眉头紧锁。母亲节快到了，我一直在想给母亲买点什么礼物。母亲年纪大了，身体又不好，糖尿病、高血压一直困扰着她，最近还总是头晕，晚上睡不好。

我上网搜索了一下，看到有人说肾虚头晕可以吃阿胶，我就想给母亲买点。但心里又有些犹豫，毕竟我不是医生，不知道这样做到底对不对。

于是，我打开了京东互联网医院的APP，咨询了一位医生。医生很耐心，详细询问了母亲的病情，包括血糖、血压的控制情况，还有头晕、睡眠不好等症状。

医生告诉我，母亲的情况可能与睡眠有关，建议先不要服用阿胶，而是改善睡眠，观察症状是否有所好转。如果症状没有好转，建议做颈椎、血脂以及头颅CT的检查。

听到这里，我心里的一块石头落下了。原来，我之前的想法并不科学，医生的建议让我对母亲的病情有了更清晰的认识。

医生还告诉我，平日里要规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛辣、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒。这些话让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体。

我决定按照医生的建议去做，同时，我也在思考，母亲节送给她的礼物，也许不是阿胶，而是一份关心和陪伴。

我想问问大家，有没有遇到过类似的情况？在照顾家人的健康方面，你们有什么好的建议吗？