心慌、浑身没劲，心电图正常，怎么回事？-长春市植物神经功能紊乱推荐专家

那是一个普通的下午，我像往常一样，拖着疲惫的身体走进京东互联网医院。心慌、浑身没劲，这种感觉已经持续了三天，就像一颗定时炸弹，随时可能爆炸。

医生是个中年妇女，眼神里透着温和。她问我症状有多久了，我告诉她才三天。她接着问我的饮食和睡眠情况，我如实相告，每天晚上11点到12点才睡觉，去年还因为咽炎和焦虑症困扰了两个月。

医生听完后，建议我先进行自我调整，保证饮食和睡眠规律，放松心情，缓解压力。她还告诉我，可以每天晚上洗个热水澡，看看书，听听轻音乐，睡前半小时不要喝酒、喝咖啡、喝饮料、喝茶，因为这些饮品都容易兴奋神经，不容易入睡。如果条件允许，可以让家人给我做做按摩，这样更有助于促进睡眠。

医生说，我的症状有点像植物神经功能紊乱，这通常与精神焦虑、精神压力过大有关。她建议我打开窗户，呼吸新鲜空气，或者去户外走走，做做深呼吸，保持室内空气流通，氧气充足。

我告诉她，我之前去看过医生，他们给我开了谷维素、维生素B1、心的安、艾可。医生听了后，说这些药物有营养神经、减慢心率、抗心律失常的作用。她告诉我，暂时不用吃别的药物，关键是我自己要进行调整，我现在也不是什么器质性疾病，我认为就是植物神经功能紊乱。

听到这个诊断，我如释重负。原来，我并不是得了什么严重的病，只是神经出了点问题。医生给了我一张名片，告诉我以后有什么内科疾病需要咨询或者需要开药的话，可以随时再找她。

离开医院的时候，我心情好了很多。我开始按照医生的建议调整自己的生活习惯，每天按时睡觉，尽量放松心情。虽然这个过程很艰难，但我相信，只要坚持下去，我一定能战胜这个病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？