更年期综合征，经前脸干疼，月经量少，心情低落，如何调理？-成都市更年期综合征推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我的声音低沉而沙哑，仿佛带着一丝哀求。

医生，一个温柔的声音响起，我抬头望去，一个穿着白大褂的医生微笑着看着我，“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我点了点头，尽量让自己看起来不那么紧张，“请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话让我稍微安心了一些。

“更年期综合征。”我轻声说出自己的症状，“48岁，女。”

医生的眼神变得认真起来，“请问您现在月经怎么样呢？”

我皱了皱眉，“经前脸上会非常干疼，月经时间基本正常，量比以前少了。”

医生沉默了一会儿，然后问道，“请问您这种情况有做过什么检查吗？”

我摇了摇头，“没有。”

接下来的对话中，我详细地描述了自己的症状，包括经常心情非常低落，烦躁，焦虑，失眠等。

医生在听完后，建议我使用一些润滑霜，并询问了我的性生活情况。

“会，最近有潮热出汗。”我回答道。

医生又问了我一些关于药物过敏和慢性病史的问题，我一一回答后，医生说：“根据您的描述不排除您内分泌紊乱可能，您可以用维生素E，一天100mg，一天一次，用药期间建议您在经期2~4天查性激素6项、甲功等明确内分泌情况，必要时可以内分泌调理的。”

我听了医生的建议，开始服用维生素E，并按照医生的建议定期检查。

然而，当我再次咨询医生关于内分泌调理的问题时，医生建议我线下医院查内分泌后再用药规律调理。

我有些失望，但也明白医生的建议是正确的。

在结束问诊前，医生还建议我平时注意休息、避免熬夜、少食生冷、保持心情愉快，避免偏食，荤素搭配；注意腹部保暖，定期体检。

离开咨询室的那一刻，我感到一种释然，虽然治疗的过程可能漫长而艰难，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？