维生素D补充后还缺乏怎么办？-太原市维生素D缺乏症推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名普通的上班族，50多岁了，最近却因为身体的不适而变得焦虑不安。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“医生，我最近一直在补充维生素D，但是感觉效果并不明显。”我焦急地说，一边从包里拿出病历和检查单。

“您平时规律补充维生素D了吗？户外晒太阳时间多不多？”医生的问题让我有些尴尬，我摇了摇头，“我平时工作比较忙，晒太阳的时间并不多。”

医生仔细阅读了我的病历和检查单，然后说：“您之前那次2月查的，医生让吃两粒，您吃到现在今天复查了下结果出来了。”

我点了点头，“是的，医生，我一直吃维生素D的。现在50多可以了，一般超过30就可以。”

医生微笑着说：“目前建议每天还需要补充一粒。”

我有些疑惑，“我看两次化验的单位不一样，这次化验也就超标准一点。”

医生耐心地解释：“继续补充就可以的。这次是不是结果比上次好，说明两粒吃的有用的是吧？”

我点了点头，“是继续吃一天一粒还是一天两粒呢？”

医生回答：“一天吃一粒。”

我有些担心，“我都感觉她是不是不吸收D，海南这边太阳光很强烈的，不过平常比较挑食。”

医生安慰我说：“如果这样，咱们给孩子吃上的。尽量选择上午10点和下午4点晒太阳。”

我好奇地问：“一条晒多长时间啊？”

医生回答：“一天。”

我惊讶地说：“一天？”

医生笑着说：“一般保证每天一到两小时。”

我感慨地说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

医生鼓励我说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我深深地感受到了医生的专业和关怀，也对自己的病情有了更清晰的认识。我知道，只要按照医生的建议去做，我的身体一定会好起来的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。