如何处理鸡皮肤？医生给你专业建议！-洛阳市毛囊角化病推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，看着镜子中自己手臂上那些密密麻麻的小疙瘩，心里五味杂陈。

“鸡皮肤，这玩意儿怎么就缠上我了？”我自言自语，心里充满了无奈和焦虑。我上网查了查，发现这鸡皮肤，也就是俗称的毛囊角化症，目前还没有根治的办法。

“那怎么办？改善总行吧？”我忍不住又问。网上说，维A酸乳膏可以缓解症状，但我又不敢随便用药，毕竟这涉及到皮肤健康，不能马虎。

“你好，鸡皮肤目前还没有可以根治的办法。”电话那头，医生的声音听起来很专业，让我稍微安心了一些。

“那改善有办法吗？”我迫不及待地追问。

“你可以外用维A酸乳膏涂抹，可以缓解这种症状。”医生的建议让我看到了一丝希望。

“好的，需要注意什么吗？”我小心翼翼地问。

“饮食啥的，要多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持干净卫生。”医生的话让我觉得，原来改善鸡皮肤，还需要从日常生活中做起。

“维A酸乳膏一般连锁药店都有的。”医生的话让我松了一口气，不用专门去医院就能买到。

“晚上涂抹，白天不能用，需要避免日晒。”医生又提醒了我。

“其他还需要注意吗？”我还有点担心。

“其他没有特别注意的，避免日晒，保持保湿。”医生的话让我觉得，这鸡皮肤虽然麻烦，但也不是不能应对。

我按照医生的建议，开始使用维A酸乳膏，并且调整了饮食和生活习惯。虽然改善的过程很慢，但我看到了希望，也感受到了生活的美好。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗暗发誓，以后一定要更加注重自己的身体健康。

想问问大家，有没有和我一样，被鸡皮肤困扰过呢？分享一下你们的经验吧。