经常熬夜、饮食不规律，导致脱发和脚指甲问题，怎么办？-宜昌市匐行性脱发推荐专家

夜深了，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是医生**的笑脸。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

他的声音温和，像是冬日里的一缕阳光，让我这颗焦躁的心稍微平静了一些。

“你好。”我简单地回应。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生**的声音带着一丝关切。

我深吸一口气，把近况一五一十地说了出来：“我经常熬夜，饮食不规律，一天平均两顿，经常是外卖。现在脱发有轻微脱发，脚指甲盖空了半块。”

医生**沉默了一会儿，然后说：“吃这个有用吗？”

我指了指桌上的一瓶保健品：“可以吃这个，注意天天洗头发，祛除油腻。有一定作用。”

医生**点了点头：“我这个基本上是营养不良导致的吗？”

我摇了摇头：“不好说，但补充营养本身没有错。”

对话结束后，我感到一丝释然。虽然问题没有立刻解决，但至少我知道了下一步该怎么做。

我开始调整作息，尽量按时吃饭，不再熬夜。每天洗头成了我的必修课，我小心翼翼地对待我的头发，生怕它们再掉下去。

一个月后，我发现脱发的情况有所改善，脚指甲也慢慢恢复了。我知道，这只是一个开始，我需要更加努力地照顾自己。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！