左屁股上方疼痛,跑步负重时加剧,如何处理?-临沂市肌肉疼痛推荐专家

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的左屁股上方,那里像是被针扎了一般,疼痛得让我无法忽视。我是一名消防员,平时训练时经常需要跑步负重,可现在,这疼痛成了我挥之不去的噩梦。

我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,医生的声音透过屏幕传来,‘您好,请问您哪里不舒服?’我深吸一口气,尽量让自己的声音听起来平静,‘医生,我左屁股上方这里疼,尤其是跑步和负重的时候,疼得厉害。’

医生沉默了一会儿,‘多久了?’我回答道,‘大概一个月左右吧。’‘那平时不运动的时候呢?’‘不运动的时候就会缓解很多,休息几天就会好很多。’医生又问,‘腿麻痛吗?’‘我是,消防员,经常需要跑步负重啥的,’我回答道,‘不麻。’

医生似乎松了一口气,‘那就没大问题,劳累所致的肌肉疼痛。’我听了这话,心里多少有些安慰,‘贴了膏药就会缓解好多。’‘那要怎么处理吗?’我迫不及待地问,‘我害怕会不会是韧带什么的拉伤了。’

医生耐心地解释道,‘主要以休息及按摩理疗为主,不是韧带拉伤。’我听了这话,心里的大石头终于落地了。‘按压到臀部上方那个骨头还会有酸痛感。’‘一个多月了,它还会自愈吗?’我焦急地问,‘会自愈,但要休息。’

医生的建议让我有些无奈,但我知道,这是唯一的选择。‘可以服用尼美舒利胶囊及独一味胶囊治疗,’医生接着说,‘三七伤药片可以吃吗?’‘也可以,’医生回答,‘配着尼美舒利胶囊服用。’

我按照医生的建议,开始了治疗。每天按时服药,按时休息,虽然疼痛依然存在,但我相信,只要坚持下去,总会有一天,我会恢复到以前的状态。

我想,这就是生活的常态吧,总会有一些不如意的事情发生,但只要我们勇敢面对,总会找到解决问题的方法。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么处理的呢?

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

劳累性肌肉疼痛就医指南 常见症状 劳累性肌肉疼痛主要表现为在运动或负重时出现的局部肌肉疼痛,休息后症状可缓解。易感人群包括长期从事重体力劳动或运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度运动或负重,给予肌肉充分的休息时间。 2. 按摩理疗:可以进行局部按摩或理疗,帮助缓解肌肉疼痛。 3. 药物治疗:可以服用尼美舒利胶囊、独一味胶囊或三七伤药片等药物来缓解疼痛和炎症。 4. 热敷或冷敷:根据个人情况选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。 5. 加强肌肉锻炼:在恢复期进行适当的肌肉锻炼,帮助增强肌肉力量和耐力,预防再次发生疼痛。
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