我是阴虚还是阳虚？-通州区肾气不足推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，怦怦直跳。我是个普通的上班族，最近却感觉特别累，没劲，像是被掏空了一样。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“最近感觉特别累，没劲，是吗？”我点点头，心里想着，这症状好像已经持续了半个月了。

医生又问：“你有腰膝酸软的症状吗？”我摇摇头，但心里却突然涌上一股酸软的感觉。医生接着问：“平时有怕冷、肢体凉下肢凉得厉害，性欲减退，小便量多颜色清、尿频、起夜频繁吗？”我摇摇头，这些症状我都没有。

医生又问：“有手足心烦热出汗，一阵阵发热，口干，睡着出汗醒来逐渐停止，心烦失眠，容易上火，遗精频繁，多梦，头晕耳鸣吗？”我回答：“就是手足出汗，心烦，其他一般。”

医生让我拍了张舌象的照片，然后又问了我的大便情况，口粘口臭口苦，以及是否有其他症状。我告诉他，最近感觉大便干结，以往多是粘腻，而且有口粘口臭口苦的感觉。

医生综合考虑了我的症状，说：“您这是肾气不足，建议服用苁蓉益肾颗粒以及藿香清胃片，先服用2周观察。”我听了，心里多少有些安慰，但也有些疑惑，不知道自己到底是阴虚还是阳虚。

医生耐心地解释：“肾虚不只有阴虚和阳虚，您的情况属于肾气不足。湿热也是导致您不适的原因之一。”

医生还告诉我，平时要注意饮食，不能贪凉冷饮，少食肥厚油腻之品，以及烹炸、烧烤等辛温助热的食物。一定要坚持锻炼，保持情绪开朗，保持充足而有规律的睡眠，不宜吸烟饮酒。保持二便通畅，防止湿热积聚。起居调摄：居室宜干燥、通风良好，避免居处潮热，可在室内用除湿器或空调改善湿、热的环境。选择款式宽松，透气性好的天然棉、麻、丝质服装。

我听着医生的建议，心里暗暗下定决心，要好好调理身体。虽然我一直抽烟喝酒，喝凉的，但为了健康，我决定改变。

现在，我已经服用了医生开的药，感觉身体有所好转。虽然路还很长，但我相信，只要坚持，我一定能战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的症状？或者，有没有什么好的建议？