腰困、易出汗、睡眠差，会是肾亏吗？-苏州市肾阳虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。腰困、易出汗、睡眠差，这些症状在我身上纠缠了好久，我甚至开始怀疑自己是不是肾亏了。

医生问：“请问这个症状有多久了呢？”我回答：“腰困是最近出现的，睡眠质量不好有段时间了。”

医生又问：“具体有哪些表现吗，硬度和时间怎么样？”我有点尴尬，支支吾吾地说：“这个，那个……腰椎间盘没啥问题，前段时间X生活有点频繁，是不是这个原因？”

医生微笑着说：“那有关系的，减少一点次数。”

我如释重负，但心里还是有些不安。医生接着说：“平时不能次数太多，要惜精护肾，少生气恼怒，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃海鲜，减少咖啡奶茶之类饮食，不要睡太晚，避免熬夜，少喝酒不抽烟，这样才能固护肾精哦。”

我听着，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。

医生又推荐了一种中成药，我查了一下，发现它不是治疗阳虚的吗？而且我觉得自己好像是阴虚啊。医生耐心地解释说：“肾阴虚，临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数。肾阳虚会神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；小便清长、嗜睡、多梦、自汗等。”

我听着，心里有了底。医生说我是阳虚为主的，让我先吃半个月看看效果。

我回到家，开始按照医生的建议调整生活，减少X生活次数，注意饮食，早睡早起。半个月后，我明显感觉腰不那么困了，睡眠质量也有所改善。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！