孕期补钙哪种钙片效果好？-邢台市孕期补钙推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里却像被乌云笼罩。我是一名孕妇，已经20周了，肚子里的宝宝一天天长大，我的心里却充满了焦虑。

医生是个温柔的中年女性，她微笑着问我：“你好，怀孕多少周了？有缺钙的情况吗？”我回答：“20周了，医生说我没有缺钙。”

“怀孕不是要补钙的吗？”我有些疑惑地问。

医生微微一笑，说：“是的，孕妇确实需要补钙，但你目前的情况不需要额外补钙，你平时都吃些什么？”

我告诉她，我每天都会喝一包纯牛奶，一天大约250克，医生又问：“之前医生开的钙片你还在吃吗？”

我点点头，说：“是的，一天两小包，就是想问问，钙片可以是其他的吗？哪一种钙片比较好？”

医生沉思了一会儿，说：“碳酸钙颗粒效果也挺好的，含钙量比较充足，碳酸钙是吸收比例最高的一种。”

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。医生接着说：“利用这种钙片，如果没有缺钙的症状，吃这一种就可以了，一般我们是16周到28周期间补钙。”

听到这里，我松了一口气，原来我之前吃的钙片已经足够了。医生又问：“铁在正常范围之内吗？”

我回答：“是的，医生。”

离开医院的时候，我心情格外轻松。虽然孕期补钙的问题让我焦虑了一段时间，但通过和医生的沟通，我明白了其中的道理，也学会了如何更好地照顾自己和宝宝。

我想，孕期的生活就像一场修行，需要我们用心去体会，用心去照顾。而我，已经准备好了。

想问问大家，有没有出现过和我类似的情况啊？孕期的生活，你们都是怎么度过的呢？