16岁，180cm，快200斤了，想减肥，喝咖啡管用吗？-顺义区肥胖症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过医院的窗户洒在走廊上，暖洋洋的。我，一个16岁的少年，站在京东互联网医院的咨询室门口，心跳得像鼓点。我身高180cm，体重却快200斤了，这让我感到无比的焦虑和自卑。

我推门进去，一个温和的声音响起：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的眼神里充满了关切，让我感到一丝安慰。

我吞吞吐吐地说：“医生，我……我比较胖，身高180，体重快200了。”医生微笑着说：“水冲服就可以。”我疑惑地问：“这个咖啡要配什么才有效果？”医生耐心地解释：“饮食建议清淡饮食。”我点了点头，心里却还是有些迷茫。

我继续说：“我的年龄还小，才16，我一直想减下去。不知道怎么办。”医生鼓励我说：“那你坚持喝这个咖啡喝一年，我觉得会有所改善。”听到这里，我心中涌起一股希望。

接下来的日子里，我开始坚持喝咖啡，饮食上也尽量清淡。每当看到体重秤上的数字有所下降，我的心里就充满了喜悦。然而，这个过程并不容易，有时候我会因为一时的懒惰而放弃，但每当想到医生鼓励的眼神，我就会重新振作起来。

终于，一年过去了，我站在镜子前，看着自己瘦下来的样子，心中充满了感慨。我明白了，减肥不是一蹴而就的，需要坚持和毅力。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，是他给了我信心和力量。

现在，我想问问大家，有没有出现过和我一样的情况？有没有什么好的建议？同时，我也想告诉大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想说，减肥是一场与自己对抗的战斗，但只要我们坚持下去，就一定能够取得胜利。让我们一起加油，为了健康，为了美好的未来！