吃软骨素还需要搭配钙片吗？-通州区肾阴虚推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我简单地回应。

“年龄多大呢？”医生问。

“45。”我回答。

“平时喝牛奶吗？”医生接着问。

“喝。”我回答。

“那就不用额外补了。”医生的话让我松了一口气，我一直担心需要额外补充营养。

医生递给我一片钙片，说：“这个两片有三百多毫克的钙。”我接过钙片，心中充满了感激。

“谢谢。”我微笑着说。

“好的。”医生点头。

“健康指导。”医生突然说。

“不客气的。”我回答。

“麻烦您帮忙点个五星好评，现在有任务😬😬😬”医生笑着说。

“好的。”我微笑着点头。

“谢谢你🌹🌹”医生说完，转身离开了咨询室。

我坐在那里，心中五味杂陈。肾虚腰痛，这个困扰了我很久的问题，今天终于得到了解答。我开始反思自己的生活，是否真的像医生说的那样，只需要注意饮食，就能改善我的状况。

我想到自己平时工作繁忙，很少有时间锻炼身体，饮食也不规律。我开始意识到，健康真的是一件大事，不能等到出了问题才去关注。

我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多注意饮食，多锻炼身体。我相信，只要我坚持下去，我的身体状况一定会得到改善。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？有没有什么好的建议？希望我们都能关注自己的健康，远离疾病的困扰。