月经推迟半个月，脸上长痘，睡眠质量差怎么办？-成都市月经失调推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我脸上。我揉了揉惺忪的睡眼，突然发现，我的月经已经推迟了半个月。这可不是什么好兆头，我赶紧上网搜索，发现月经推迟、脸上长痘、睡眠质量差，这些症状好像都指向了一个问题——脾虚。

我越想越焦虑，这可不是小事，我得赶紧找个医生看看。于是，我打开了京东互联网医院，找到了一位经验丰富的医生。医生很耐心，详细询问了我的情况，包括月经周期、最后一次月经时间、近期的生活状态等等。

医生告诉我，我的症状很可能是月经失调，建议我口服黄体酮胶囊调理。听到这个，我心里稍微踏实了一些。医生还告诉我，下次月经期间要查性激素6项，明确内分泌情况，必要时规律调整月经，面部痤疮也会有所改善。

用药期间，我严格按照医嘱，每天按时服用黄体酮胶囊。刚开始的时候，我确实感觉有些不适，但想到这是为了自己的健康，我就坚持了下来。一周后，我的睡眠质量明显改善了，脸上的痘痘也开始消退。

当我再次见到医生时，她很高兴地告诉我，我的内分泌情况已经恢复正常，月经也规律了。她叮嘱我要注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，还要注意腹部保暖。我连连点头，表示一定会注意。

这次的经历让我深刻认识到，健康真的是无价之宝。以前，我总是觉得身体好得很，很少关注自己的身体状况。现在，我明白了，无论多忙，都要关注自己的健康，及时就医，不要等到病情严重了才后悔。

我想，如果大家也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。那里有专业的医生，可以远程为你提供医疗服务，真的很方便。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？欢迎在评论区分享你的经历。