18岁男生性生活时间短怎么办？-梅州市早泄推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，砰砰直跳。我今年才18岁，本应是青春洋溢的年纪，可我却在性生活上遇到了难题。

医生是个中年男人，看起来很和蔼。他问我：“你的情况我了解了，男性的性功能其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，心情差、紧张、陌生的环境、睡眠时间晚、比较劳累、频繁的手淫、性生活、过渡等等都有明显的关系。”

我点点头，心里却像被针扎了一下。医生接着说：“你才18岁，注意点休息，千万别熬夜，千万别手淫，节制性生活，多运动，加强锻炼。”

我听着医生的话，心里五味杂陈。我知道他说的都对，可我控制不住自己。我问他：“需要吃什么吗？”

医生摇摇头：“不需要盲目治疗。男性的性生活其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，心情、意义、紧张、陌生的环境等等，由于刚开始性生活，性刺激比较强烈，所以出现性生活时间短，这个都是可以随着性经验的丰富逐渐改善的。”

我听着医生的话，心里多少有些安慰。我问他：“那我现在该怎么办？”

医生说：“首先，你要调整好自己的心态，不要给自己太大的压力。其次，你要注意休息，保持良好的生活习惯。最后，你可以尝试一些锻炼身体的方法，比如瑜伽、跑步等。”

我听着医生的建议，心里暗暗下定决心，一定要努力调整自己，让自己变得更好。

离开医院的时候，我回头望了望那个和蔼的医生，心里默默地说：“谢谢你，医生。”

回到家，我躺在床上，回想起医生的话，心里充满了希望。我知道，只要我努力，一定能够战胜这个难题。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？