脖子后面长了个脂肪包，能不能消掉？-皮下脂肪瘤推荐专家

那天，我正坐在办公室里，对着电脑发呆，突然感觉脖子后面有点异样。摸上去，竟然有个硬硬的包。我吓了一跳，心想这不会是脂肪瘤吧？

我是个对健康比较敏感的人，立刻上网搜索，结果越看越慌。网上说脂肪瘤可能需要手术，我越想越害怕，不知道该怎么办。

那天晚上，我辗转反侧，怎么也睡不着。第二天，我鼓起勇气，决定去医院看看。

我来到了京东互联网医院，医生很亲切，问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞吞吐吐地说：“我脖子后面长了一个脂肪包，能消掉吗？”

医生很耐心，问我：“多大呢？具体做过什么检查没？是局部脂肪增厚还是脂肪瘤呢？”我摇摇头，说：“没有，就是突然发现的。”

医生又问：“就夏天穿吊带的时候才发现的？”我点点头。医生又问：“身高体重呢？”我回答：“162cm，56kg。”

医生说：“感觉有点脖子前倾。”我不好意思地笑了。

医生说：“可以去医院完善‘体表包块彩超’检查以明确性质，多考虑是局部皮下脂肪瘤或者脂肪增厚，尤其是肥胖体质的病人，适当的进行运动，注意颈椎姿势，如果是脂肪瘤可以行切除术。”

听到这里，我心里稍微踏实了一些。医生又问：“包块有没有不舒服感觉？”我说：“没有，就是觉得有点点难看。”

医生说：“注意颈椎姿势，也可以做个检查明确性质，必要时可以行手术切除。”

我点点头，心里有了底。离开医院的时候，我感到一阵轻松。

回到家，我开始注意颈椎姿势，也开始注意饮食，希望能通过运动和饮食调整，让这个脂肪包消失。

现在，我已经坚持了一个月，脖子后面的脂肪包似乎小了一些。虽然不知道最终结果如何，但我已经不再那么焦虑了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？