熬夜多，白头发越来越多，怎么办？-沈阳市肾虚脱发推荐专家

夜深了，我坐在电脑前，屏幕上闪烁着京东互联网医院的咨询界面。我的手指轻轻敲打着键盘，输入着那些让我焦虑的字眼：“熬夜多，白头发越来越多，怎么办？”

屏幕那头，医生的声音透过冰冷的屏幕传来，带着一丝关切：“您好，我是互联网医院的医师，非常高兴由我为您提供医药咨询服务。稍等一下，我正在详细阅读您的病情描述。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，熬夜多，白头发比较多。”

医生的问题接踵而至：“这种情况多长时间了？看过线下医生吗？”

我回想起那些夜晚，灯光下我伏案工作的身影，那些因为工作而推迟的休息时间，还有那些逐渐爬上头顶的白发。我叹了口气：“有一年多了，没看过医生，自己也没太在意。”

医生又问：“请问有患处的图片吗？”

我打开手机相册，找到了一张照片，上传给了医生。照片里，我的头顶上，那些银白色的发丝显得格外刺眼。

医生看完照片，沉默了一会儿，然后说：“你好，根据您的描述和图片，我初步判断您可能是因为肾虚导致的脱发。”

我心中一紧，肾虚？脱发？这些词汇让我感到陌生而又恐惧。我小心翼翼地问：“医生，是不是肾虚？”

医生耐心地解释：“后天性白发的原因很多，比如一些慢性疾病，精神神经因素等。您的情况，可能是由于长期熬夜、精神压力大导致的。”

我点了点头，心中涌起一股无奈。医生接着说：“您用过具体什么药物吗？疗效怎么样？”

我回忆起之前用过的一些药物，犹豫了一下，还是说了出来：“用过知柏地黄地，国华天麻首乌片一次6片，一天三次服用。”

医生听了我的描述，微微皱了皱眉：“这些药物对治疗白发有一定的效果，但可能需要调整用药方案。”

我心中一喜，连忙问：“那医生，有什么好的建议吗？”

医生给出了详细的建议：“药物治疗同时，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，比如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻等。少吃油炸辛辣及甜食，多食富含维生素A、B2、B6的食物。不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤，洗发时水不要过热或过冷，早晚多梳头，但不要用指甲梳头。”

我认真地将医生的建议记在心里，心中充满了感激。医生最后说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请在对话结束后对我的服务做出评价，祝您生活愉快！”

我心中涌起一股暖流，点了点头，心中默默地说：“谢谢医生，您真的帮了我很多。”

故事到这里，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议，可以分享给我呢？