脾胃不和、湿热、多汗、四肢无力、口苦口臭、尿黄，如何调理？-通州区肾阴虚推荐专家

那是一个闷热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样烦躁。我的脾胃一直都不太好，最近更是严重，多汗、四肢无力、口苦口臭、尿黄，整个人都像被掏空了一样。

医生的声音很温和，他问我症状出现多久了，我告诉他就是天热了才这样。他问我在什么情况下容易出汗，我回答天热、稍微运动就会出很多汗，最近晚上睡觉也有点盗汗。医生又问我的饮食情况，我坦白说喜欢吃辛辣刺激油腻食物，油比较大。

医生让我拍了张舌象的照片，然后又问了我的大便情况，我告诉他都有，但是平时粘的多，要是喝酒啥的就干结。医生又问了我一些其他的问题，比如有没有手足心烦热出汗、口干、心烦失眠、容易上火、遗精频繁、多梦、头晕耳鸣等症状，我都有。

医生说我的症状可能是肾阴虚以及湿热为主，建议我服用六味地黄丸以及藿香清胃片，先服用2周观察。我以前找中医吃过中药，说我脾胃不和，可也不知道好没好，医生告诉我湿热会影响脾胃运化，是相互影响的。

医生又告诉我湿热平时需要注意的几方面：不能贪凉冷饮；少食肥厚油腻之品，以及烹炸、烧烤等辛温助热的食物。一定要坚持锻炼，特别是快走，最好全身微微汗出，还要保持情绪开朗，有助于湿气的祛除。保持充足而有规律的睡眠，不宜吸烟饮酒。保持二便通畅，防止湿热积聚。起居调摄：居室宜干燥、通风良好，避免居处潮热，可在室内用除湿器或空调改善湿、热的环境。选择款式宽松，透气性好的天然棉、麻、丝质服装。

阴虚饮食调养：宜选用甘凉滋润的食物，如鸭肉、猪瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、荸荠、鳖、海蜇、海参、甘蔗、银耳、燕窝等。

我按照医生的处方买了药，开始服用。两周后，我感觉症状有所缓解，口苦口臭减轻了，尿黄的情况也有所改善。我非常高兴，觉得京东互联网医院真的是一个很好的选择。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！