40岁女性腹部胖、长期便秘，求助营养医生-便秘推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在狭小的客厅里，我坐在沙发上，肚子像被什么东西堵住，那种感觉让我无法忽视。我已经40岁了，腹部却像怀了孕一样，而便秘更是让我痛苦不堪，仿佛千年老便秘，从来不能自主排便。

我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位营养医师，她听起来很专业，让我感到一丝安慰。

‘您好，我是营养医师，很高兴为您提供营养咨询服务。’她的声音温柔而坚定。

我向她详细描述了我的症状，她耐心地听我说，不时地点头，然后问我：‘请问您是否有疾病史呢？肝肾功能怎么样？是否有药物或食物过敏史呢？’

我告诉她，我除了便秘，没有其他疾病，也没有过敏史。她建议我去线下医院做个肠镜看看，排除器质性病变。

我回忆起三年前的那次肠镜检查，医生说没有什么病，但便秘的问题依然如影随形。我感到无助和绝望。

‘请问您喝水多吗？平时蔬菜水果量如何？’营养医师又问。

我告诉她，我喝水很多，蔬菜水果也吃得多，但便秘的问题依然没有改善。

‘建议您可以食用一些益生菌，双向调节肠道功能哦。’营养医师说。

我告诉她，我之前吃过一款益生菌，但效果不明显。

‘好的，请稍等。’营养医师说，然后她推荐了一款新的益生菌制剂。

‘这款益生菌粉建议您随餐食用，它有益生菌包埋技术，可以到胃肠道释放益生菌，不要用开水冲服就行，温水即可。’

我按照她的建议尝试了，但效果依然不明显。

‘建议您要适当减重哦，减少身体里的脂肪，也有利于您便秘的改善。’营养医师说。

我告诉她，我体重140斤，身高165厘米，主要是肚子大。

‘减重方案我可以给您个性化设置哦，您可以来京东互联网医院找我哦。’营养医师说。

我决定尝试一下，于是预约了她的在线咨询。

在接下来的咨询中，营养医师为我制定了详细的饮食和运动计划，并告诉我如何正确使用益生菌。

经过一段时间的努力，我的便秘情况有所改善，腹部也瘦了一些。我感到非常高兴，也对京东互联网医院的服务充满了感激。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’

我想，这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，都要勇敢面对，积极寻求帮助。