我是平和型体质吗？该怎么调理？-南京市平和型体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我最近感觉身体有点不对劲，不知道自己是什么体质？”

医生微微点头，眼神里透露出一丝好奇：“平时怕热么？”

我点点头：“嗯，特别怕热，夏天22度空调都会觉得热。”

医生又问：“有没有贫血？”

我摇摇头：“不知道。”

医生又问：“有没有经常感觉很劳累？”

我叹了口气：“有点，晚上10点后感觉特别累。”

医生听完后，微微一笑：“哦哦，总体来说，根据您的描述，属于平和型体质，正常人体质。”

我松了一口气，但紧接着又问：“我能吃西洋参吗？”

医生回答：“可以，西洋参是补气的。”

我又问：“西洋参是什么人不能吃呢？”

医生回答：“体质很虚弱的人，虚不受补。”

我接着说：“不知道为什么我手比别人红很多，小腿的皮肤也是。”

医生问：“夜里睡觉会出汗么？”

我回答：“会，早上起床很热。”

医生问：“出汗多吗？”

我回答：“不多。”

医生问：“冬天也是？”

我回答：“冬天不会。”

医生说：“哦哦，那还好。”

我接着说：“夏天22度空调都会。”

医生笑着说：“毕竟年轻小伙子。”

我苦笑了一下：“但是前两年都不会，今天突然就这样了。”

医生听完后，开始给我提了一些建议：“1.饮食调养：均衡营养，粗精搭配；2.运动调养：坚持适度体育锻炼，气功、太极拳、五禽戏等；3.情志调养：性情豁达，心态平和；4.起居调养：早睡早起，居处安静。”

我听着医生的每一句话，心里渐渐踏实起来。我问他：“我很怕吵，容易心烦。”

医生问：“容易发火？”

我回答：“不会。”

医生问：“心情不好？”

我回答：“哦哦。”

医生说：“只是烦。”

我回答：“安静的时候不会。”

医生说：“还好，体质目前是平和型。”

我接着问：“听听和缓的音乐？”

医生说：“肯定的。”

我又说：“吵的时候头会很乱。”

医生笑着说：“吵的时候任何人都会嫌烦，心情烦躁。”

我笑着说：“肯定的。”

我又说：“我手指的月牙原本有10个的，最近3年就变成只有4个了。”

医生说：“这个没有医学根据的。”

我回答：“哦哦。”

医生说：“那没事了。”

我笑着说：“谢谢医生。”

医生笑着说：“客气了，早点休息哦，不要熬夜。”

我回答：“好的。”

我挂断电话后，心里暖暖的。虽然我不知道自己的体质是什么，但我感觉，我已经找到了调理的方法。我想，只要我按照医生的建议去做，我的身体一定会好起来的。

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