血糖偏高怎么办？医生建议：饮食控制是关键！-菏泽市糖尿病前期推荐专家

那天早上，我像往常一样，拿起血糖仪准备测个空腹血糖。仪器屏幕上的一闪一闪，让我心里一紧，这可是我最近一直关注的问题。

我赶紧充电，仪器还是一闪一闪的。我有点慌了，这可是血糖仪啊，怎么能没电呢？我赶紧给京东互联网医院的医生发了个消息。

医生回复得很快，说可能是仪器的问题，让我充电后观察。我心里稍微踏实了点，但血糖的事情还是让我焦虑。

医生又问我血糖的情况，我告诉他早上空腹测了5.9，超出了正常范围。医生说，空腹血糖在6.1以下不需要担心，但平时要减少糖分的摄入，少吃水果。

听到这里，我心里松了口气。虽然血糖偏高，但医生说不需要担心，这让我觉得心里有底了。

医生还告诉我，饮食控制是关键。我仔细回想了一下自己的饮食习惯，确实，我最近吃了很多甜食，这可能是血糖偏高的原因。

我开始调整饮食，减少糖分的摄入，多吃蔬菜和粗粮。一段时间后，我再次测血糖，发现已经恢复正常了。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。