牛奶不能空腹喝？柿子不能空腹吃？真正不能空腹吃的食物是它

中国人对于饮食比较讲究，尤其是对于空腹不能吃的食物更为关注。在生活中，我们经常会听到这样的说法：空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。总而言之，只要你是空腹，那就有着各种不能吃的食物。但是在，这些说法真的正确吗？

空腹喝牛奶

有人会说这样的做法会造成蛋白质白白浪费。其实牛奶中不仅含有的蛋白质，也含有碳水化合物。这些碳水化合物会优先被分解成葡萄糖为身体提供能力，牛奶中的蛋白质也不会被浪费。

之所以有些人不能空腹喝牛奶，原因在于身体出现了乳糖不耐受的问题。这种情况，即使不是空腹的情况，也会出现乳糖不耐受的问题。可以选择喝酸奶或者低乳糖牛奶。

空腹吃柿子

柿子中含有大量鞣酸等物质，就有了空腹吃柿子而形成胃结石的说法。其实，含有的大量鞣酸的柿子是没有经过脱涩处理的柿子。而我们在实际生活中，购买的柿子是甜甜的柿子或者是已经经过人工脱涩处理的柿子，这些柿子中鞣酸含量旱地，对于胃肠道功能正常的人来说不会造成胃结石的情况发生。

牛奶可以空腹喝，柿子也可以空腹吃，不能空腹吃的食物到底是什么？答案是酒

大多数食物是在小肠中被人体吸收，而酒精是极少数能够在胃里被直接吸收的物质。在空腹的状态下喝酒，不仅容易刺激胃粘膜，引起胃炎、胃溃疡等问题，而且更容易出现醉酒。

如果是血糖高的人，空腹喝酒更是危险重重。空腹喝酒会引起低血糖，导致昏迷等后果发生。