男朋友情绪激动后做过的事情忘记了，需要看医生吗？-锦州市适应障碍推荐专家

那是一个普通的夜晚，我和男朋友在床上闹腾，气氛一度紧张。他突然情绪激动，用我的手打自己的头，然后又自己打自己，嘴里念叨着‘我有病’。我愣住了，不知道该怎么办。他平时是个很温和的人，这样失控的行为让我既惊讶又害怕。

第二天早上，我问他昨晚发生了什么，他却说完全不记得了。这让我更加担心，于是决定去医院看看。

我选择了京东互联网医院，医生的态度很专业，也很耐心。我详细地描述了昨晚的情况，医生听完后告诉我，这可能是性格问题，不是疾病。

医生的话让我松了一口气，但同时也感到困惑。我问他，这种性格是天生的，还是什么原因造成的？医生解释说，这只是性格问题，目前不是疾病的问题。

医生还给我提供了一些生活建议，比如保持规律的生活作息，适当增加有氧运动，白天不要在床上睡觉，多和朋友家人沟通。这些听起来都很简单，但我知道，要真正做到并不容易。

回到家后，我开始尝试医生的建议。每天晚上10点前上床睡觉，早上7点左右起床，尽量减少在床上的时间，多看书，少看电视，多和朋友聊天。这些改变虽然不大，但我能感觉到自己的心情逐渐好转。

我想，这不仅仅是因为医生的建议，更是因为我开始正视自己的问题，勇敢地去面对。生活中，我们总会遇到各种各样的困扰，但只要我们勇敢地去面对，就一定能够找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们都能在生活的道路上越走越远，找到属于自己的幸福。