血压145/100，如何降压？-聊城市高血压推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。血压145/100，这数字在我眼前晃来晃去，像一道无形的枷锁，紧紧地勒住我的脖子。

医生是个和蔼的中年人，他戴着一副眼镜，眼神里透着温和。他问我：“血压高多久了？”我回答：“一个月左右吧！”

他告诉我，高压90-130，低压60-85是正常的，而我的血压已经超过了高血压的标准。我听着，心里一阵慌乱，仿佛被推入了无底深渊。

医生接着说：“那就低盐饮食控制体重休息好，有利于降压。”我点点头，心里却有些打鼓。低盐饮食，控制体重，这些我都知道，但做起来谈何容易。

我又问：“用吃药吗？”医生回答：“有时候血压到160/110，如果低盐饮食控制体重休息好不能把血压控制到140/90以下，就吃降压药。”

他推荐了三种降压药：坎地沙坦、硝苯地平缓释片和氢氯噻嗪。他说：“先吃一种降压药，140/90以下达标，一种降压药不达标就联合2-3种降压药一起吃降压。”

我听着，心里五味杂陈。降压药，这是我要面对的现实吗？我看着医生，他似乎看出了我的犹豫，安慰我说：“别担心，治疗高血压是一个长期的过程，我们要一步一步来。”

我点了点头，心里却有些不安。我开始尝试低盐饮食，每天按时吃药，但血压还是不稳定。我焦虑，我害怕，我不知道自己的未来会怎样。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于高血压患者的文章，作者分享了自己的治疗经验。他说，他也是高血压患者，通过调整生活方式和坚持治疗，终于控制住了血压。

我看着这篇文章，心里涌起一股暖流。我想，我也要像他一样，勇敢地面对疾病，积极地治疗。

于是，我开始记录自己的血压变化，调整饮食，坚持锻炼。慢慢地，我发现自己的血压开始稳定下来，生活也恢复了往日的平静。

我想，这就是生活的力量吧。无论遇到什么困难，只要我们勇敢地面对，积极地治疗，就一定能够战胜它。

现在，我的血压已经稳定在正常范围内，我感到非常欣慰。我想，我要把我的经历分享给大家，让大家知道，高血压并不可怕，只要我们勇敢地面对，积极地治疗，就一定能够战胜它。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？