我是哪种体质？如何调理？-朝阳市脾虚证推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我点了点头。

“你好，我是医生，请问有什么可以帮助你的？”他的声音像春风拂过，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“医生，我最近总是感觉身体不舒服，不知道自己是什么体质，平时饮食和作息上应该注意些什么？”我小心翼翼地问道。

医生沉思了一会儿，然后说：“你好，根据你的描述，你可能是阳虚质，气郁质。平时应该注意保暖，避免受凉，保持心情舒畅。不要吃生冷食物以及辛辣刺激性食物。”

我点了点头，心里却有些疑惑。不怕冷，却容易疲惫，这是怎么回事呢？医生似乎看出了我的困惑，继续解释：“乏力可能与脾肾两虚，气血不足有关系。”

我恍然大悟，原来是这样。我连忙说：“好的，谢谢。”

医生又问：“请问，半夜总会醒一次，醒来脑袋沉，跟这有关系吗？”我摇了摇头：“也没有做梦的感觉。”

医生微微一笑：“这有关系，一般与心血不足，心脑供血不足有关。”

我心中一紧，心想这可怎么办？医生似乎看出了我的担忧，说：“可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。”

我如释重负，连忙说：“好的，谢谢。没有问题了。”

医生微笑着说：“不客气。”

离开医院的时候，我心情格外轻松。虽然身体还有不适，但至少我知道了原因，也有了治疗的方案。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？