32岁男士晚睡、手淫、白头发多、性欲减退、时间不理想、腰痛，如何调整？-焦作市肾虚推荐专家

夜深了，我躺在床上，翻来覆去，难以入眠。32岁的我，本该是人生中最美好的年纪，却因为晚睡、手淫、白头发多、性欲减退、腰痛等问题，让我倍感煎熬。

我是个晚睡族，每天晚上都要熬夜到很晚，白天又昏昏欲睡。我知道这样对身体不好，但就是改不掉。手淫也是我的恶习，我知道这会让我肾虚，但就是控制不住。

最近，我发现自己的头发越来越白，性欲也减退了，时间也不理想，腰痛更是让我痛苦不堪。我知道这是身体在向我发出警告，但我却不知道该怎么办。

我决定去医院看看，但想到去医院挂号、排队、等待，我就感到一阵头疼。这时，我想起了京东互联网医院，听说这里可以在线咨询，方便快捷。

我打开京东互联网医院，填写了问诊信息，很快就有一位医生与我联系。医生询问了我的症状，然后告诉我可能是肾虚。我听了心里一惊，肾虚？这可是大问题啊！

医生建议我减少手淫次数，一个月1~2次就可以了，或者戒除。我听了心里一阵苦笑，戒除？对我来说，那比登天还难。医生还建议我服用中药苁蓉补肾丸，由肉苁蓉、锁阳、莲须、熟地黄、菟丝子等组成，具有补肾壮阳的功效。

我按照医生的建议，开始服用苁蓉补肾丸，并尽量减少手淫。刚开始的时候，我并没有感觉到太大的变化，但我没有放弃。我坚持了一个月，然后再次咨询医生。医生告诉我，我的症状有所改善，但还需要继续治疗。

我又坚持了一个月，这次医生告诉我，我的症状有了明显的改善，腰痛减轻了，性欲也有所恢复。我听了心里一阵欣喜，我知道这是我在努力的结果。

现在，我已经坚持了三个月，我的症状已经基本消失了。我感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他们让我重新找回了健康。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。