减肥导致掉发怎么办？-成都市休止期脱发推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而焦虑。

“您好，我是中医科医生，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“掉发有一个月了吧？”医生的声音里带着关切。

“是的。”我回答，心中却充满了疑惑，为什么减肥会导致掉发呢？

医生没有直接回答我的问题，而是问我：“您平时减肥不吃主食吗？”

“很少吃。”我回答，心中有些惊讶，这和掉发有什么关系呢？

“得吃点主食，主要是碳水。”医生的话让我恍然大悟，原来是我减肥的方式不对。

“米饭，面食，可以用燕麦，山药，玉米，红薯代替。”医生的建议让我感到一丝希望。

接下来的对话中，医生详细询问了我的生活习惯，饮食习惯，以及身体状况。我发现，原来我的掉发，不仅仅是减肥导致的，还和我的生活习惯，饮食习惯有关。

医生为我开了一些中成药，并建议我调整饮食结构，配合运动。我感到一丝希望，同时也感到一丝压力，因为我知道，这需要我付出更多的努力。

在医生的指导下，我开始调整饮食，增加主食的摄入，多吃蔬菜和水果。我也开始规律地运动，每天坚持泡脚。虽然过程艰辛，但我没有放弃。

几个月后，我的掉发情况明显好转，我也瘦了下来。我感到非常高兴，同时也非常感激医生的专业和耐心。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我想问问大家，有没有出现过减肥掉发的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们可以互相交流，互相帮助。