我是哪种体质？如何调理？-临沂市肝郁脾虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，怦怦直跳。我是个对健康特别敏感的人，最近总是觉得浑身无力，容易疲劳，还经常自汗。我上网查了查，说是脾虚湿热体质，可我不懂这究竟是怎么回事。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我描述症状，然后说：“根据您的体质辨识，大体判断您是肝郁脾虚型体质。”

我愣了一下，肝郁脾虚？这是什么鬼？医生见我疑惑，解释道：“这种体质在饮食上要注意，禁食生冷辛辣油腻等食物，多吃山药、薏苡仁等健脾的食物。”

我点点头，心想，这我倒是能接受。可医生接下来的话让我有些犯难：“平时一定要注意不要暴饮暴食，禁止吃的太饱或者早上不吃早餐。”

我苦笑，这对我来说，简直是天方夜谭。我是个工作狂，经常加班到深夜，早餐更是成了奢侈品。

医生似乎看出了我的困扰，说：“晚上要尽量在十点之前睡觉，不要熬夜。”

我叹了口气，熬夜对我来说，就像吃饭喝水一样自然。

医生见我如此，便开了些药方：“您还可以服用丹栀逍遥丸和参苓白术颗粒进行调理。”

我有些惊讶，这药名听起来就挺专业的，而且价格也不菲。医生看出我的顾虑，说：“丹栀逍遥丸主要治疗肝郁脾虚导致的一系列症状，不单纯是治疗妇科病的。”

我这才放下心来，原来这药不是只针对妇科病。

回到家，我开始按照医生的建议调整饮食和作息。虽然过程有些艰难，但我还是坚持了下来。渐渐地，我发现自己的身体状况有了明显改善，疲劳感减轻了，自汗也少了。

我想，这也许就是坚持的力量吧。同时，我也想分享我的经历，希望能帮助到更多的人。想问问大家，有没有出现过类似的困扰？如果有的话，你们又是怎么解决的？