补牙期间能吃褪黑素b6吗？对睡眠有帮助吗？-潍坊市失眠推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我是个普通的上班族，最近补牙，牙齿治疗让我痛苦不堪。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼。

“您好，我是医生张，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我强挤出一个笑容，回应道：“你好。”

医生的眼神里充满了关切，他问我：“你好，最近怎么样？”

我叹了口气：“不太好，补牙期间总是睡不好，听说褪黑素B6对睡眠有帮助，但我又担心它会影响治疗。”

医生听了我的话，微微一笑：“这个不影响，您放心。”

我松了一口气，接着问：“褪黑素吃了有助于睡眠吗？什么牌子好？”

医生耐心地回答：“这个牌子的就可以，效果不错。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始想象，在褪黑素B6的帮助下，我能否摆脱失眠的困扰，重新拥有一个美好的夜晚。

接下来的治疗过程，我在医生的指导下，按时服用褪黑素B6。渐渐地，我发现我的睡眠质量确实有所改善。每当夜幕降临，我不再焦虑，而是期待着进入梦乡。

有一天，我在网上看到一个关于六味地黄丸治肾虚的帖子，好奇心驱使我向医生咨询。医生告诉我，六味地黄丸确实有一定的补肾作用，但具体效果因人而异。

我感慨万分，没想到一个小小的补牙，竟然让我对健康有了更深的认识。我开始关注自己的身体，注意饮食，规律作息，希望自己的身体能够越来越好。

如今，我的牙齿治疗已经结束，褪黑素B6也停用了。但我依然保持着良好的生活习惯，因为我知道，健康才是最大的财富。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰？你们又是如何解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。