蛋白粉什么时候喝最合适？-镇江市肾虚推荐专家

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，揉着惺忪的睡眼，准备迎接新的一天。但今天，我的心情却有些沉重。因为最近我总是感到腰酸背痛，而且晚上睡觉时，总是觉得肾虚得厉害。

我决定上网查查，看看有没有什么好的方法。在搜索引擎里，我输入了“肾虚中药一般是饭前喝还是饭后喝效果更佳了”这样的长尾词。很快，我就看到了京东互联网医院的在线咨询服务，心想，这倒是个好办法，不用出门，就能得到专业医生的指导。

我点击了咨询，很快就有一位医生与我取得了联系。他叫**，听起来很亲切。我向他说明了我的症状，他耐心地听我说完，然后告诉我：“早上和健身前后喝蛋白粉是最合适的。”

我有些疑惑，便问他：“早上起来喝吗？”**医生回答：“嗯嗯，早上起来喝是个不错的选择。”

我又问：“那睡前喝怎么样？有的人说有效果，又有人说没什么效果。”**医生笑了笑，说：“其实它在体内吸收怎么回没效果呢？”我愣了一下，心想，是啊，吃下去不吸收，再好的东西也没用。

我继续问：“就像你吃了豆子豆腐等菜什么不运动就不吸收？”**医生点了点头，说：“没错，运动可以帮助身体更好地吸收营养。”

我听了他的建议，决定试试看。没想到，没过多久，我的腰酸背痛症状就有所缓解，晚上睡觉也踏实多了。

我忍不住想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时我不及时就医，后果不堪设想。

我想，大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。在这里，你可以随时随地得到专业医生的指导，不用排队，不用忍受医院的拥挤，真是太方便了。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？欢迎在评论区分享你们的经验。