磨牙和手指掉皮，吃这个钙片管用吗？-保定市营养性心肌病推荐专家

那是一个普通的周末，我正坐在家里的沙发上，手里拿着手机，翻看着各种健康资讯。突然，我发现了一个让我心头一紧的问题：磨牙和手指掉皮，吃这个钙片管用吗？

我是个20岁的女生，一直以来，我都觉得自己是个健康的人。可是，最近一段时间，我发现自己晚上总是磨牙，而且手指尖也出现了掉皮的现象。这让我心里有些不安，于是，我决定上网寻求帮助。

我找到了京东互联网医院，点开了在线咨询。屏幕那头，出现了一位医生的对话框：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的症状，医生说：“磨牙和手掉皮都是缺乏维生素类。”我顿时松了一口气，原来只是缺乏维生素这么简单。

医生接着说：“你在补钙的同时，应该补充维生素。”我有些疑惑，问：“是两种都要一起补啊？”医生回答：“对，一起补。”

我又问：“那要哪种维生素呢？”医生回答：“你是男士还是女士？”我回答：“女生。”医生又问：“多大年龄？”我回答：“20岁。”

医生说：“健康指导。”我有些紧张，不知道接下来会发生什么。医生说：“大概要多久会有效果啊？”医生回答：“这个得根据你的身体情况而定。”

我又问：“那还要用钙片吗？”医生回答：“一起吃。”我松了一口气，问：“就上面这个钙片是吧？”医生回答：“上面那个钙片就可以。”

我谢过医生，心里的大石头终于落下了。我开始按照医生的建议，每天按时服用钙片和维生素。过了几天，我发现磨牙的现象确实有所减轻，手指尖的皮也慢慢恢复了。

这次的经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。我决定以后要更加关注自己的身体状况，一旦出现不适，及时就医。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。