我17岁,160cm,想长高怎么办?-达州市营养性心肌病推荐专家

那个阳光明媚的下午,我坐在京东互联网医院的咨询室里,面对着屏幕那头的医生,心里五味杂陈。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的情绪稍微放松了一些。

“你好。”我礼貌地回应。

“请问年龄多大?”医生直接切入主题。

“17。”我回答。

“身高多高呢?”医生接着问。

“160。”我回答,声音里带着一丝无奈。

医生停顿了一下,然后说:“身高与父母的身高,运动,营养等有关系哈。”我点了点头,心里暗自叹了口气。

“平时牛奶、豆制品吃的多吗?”医生又问。

“那现在就是出钙片喝牛奶。”我回答。

“还会用吗?”医生关切地追问。

“这一段时间牛奶喝的比较多。”我回答。

医生沉默了一会儿,然后说:“首先保证营养丰富,平时多做运动。”我点了点头,觉得这些建议都很实用。

“这是目前能做的。”医生总结道。

“那这个钙片我该买哪一种呢?”我追问。

“如果还是不长高,就没办法了,后天能做的都做了。”医生的话让我心里一阵酸楚。

“好。”我回答,心里却充满了疑惑。

“普通钙片都可以。”医生的话让我松了一口气。

“健康指导。”医生最后说。

挂断电话后,我坐在那里,心里五味杂陈。我知道,身高这个问题,可能真的只能靠我自己去努力了。

我想起了小时候,父母总是说:“孩子,你要多吃点,长得高高的。”那时候,我总是笑着回答:“我会的,我会长得很高的。”可是现在,我17岁了,身高却只有160cm。

我看着窗外的天空,心里默默祈祷:“希望我能够长得高一点,再高一点。”

想问问大家,有没有像我这样,因为身高而感到困扰的人呢?我们是不是应该更加关注自己的健康,而不是只关注外表呢?

青少年长高问题解答 常见症状 青少年长高问题主要表现为身高增长缓慢或停滞,可能与遗传、营养不良、运动不足等因素有关。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 保证充足的营养摄入,尤其是钙质和维生素D的补充; 2. 多做运动,特别是拉伸和负重运动; 3. 规律作息,保证充足的睡眠; 4. 如果有肾虚等问题,可以考虑中医调理; 5. 如果以上方法无效,建议就医,排除其他潜在的健康问题。
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