晚上经常失眠，头昏脑胀，白天精神不佳，如何改善？-郑州市失眠推荐专家

夜幕低垂，我躺在床上，翻来覆去，思绪如潮水般涌动。这是我的常态，晚上经常失眠，头昏脑胀，白天精神不佳，整个人像是被掏空了一般。

我决定寻求帮助，于是选择了京东互联网医院。医生的热情问候让我感到一丝安慰，他询问了我的症状，我如实相告。

‘晚上容易失眠，头昏脑胀，经常一两点才能入睡。’我尽量用平静的语气描述着我的困扰。

医生耐心地询问了我一些细节，比如失眠是否经常出现，是否伴随其他症状。我告诉他，虽然偶尔会出现头昏脑胀的感觉，但并不算头疼，而且睡眠质量不高。

医生解释说，失眠可能是由于肾虚引起的，建议我尝试中成药，比如乌灵胶囊、枣仁安神百乐眠等。他还提到，可以加上谷维素来调节植物神经功能紊乱。

我有些犹豫，因为之前尝试过褪黑素，效果并不理想。医生告诉我，褪黑素的效果因人而异，而且我之前使用的时间已经有一年，可能效果已经减弱。

‘你还有乙肝小三阳，感觉肝部有点胀，有没有做过肝功能检查？’医生又问。

我摇了摇头，‘去年测过，没有问题，应该是携带者。’

医生建议我去做个肝脏彩超，看看是否有问题。我虽然有些担心，但想到医生的建议，还是决定去检查一下。

经过一段时间的治疗，我的失眠情况有所改善，白天精神也好了很多。我开始意识到，健康没有小事，平日里也要多注意身体。

‘想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？’我在心里默默想着，也许我的经历能帮助到更多的人。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我对自己说，同时也对京东互联网医院的服务表示感激。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中暗自庆幸。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我对自己说，也希望能对他人有所启发。