36岁男士经常头晕，干活就头晕，已经一年了，去医院也查不出问题-郑州市失眠推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在狭小的出租屋里，屋子里弥漫着淡淡的霉味。我，一个36岁的男人，正躺在床上，头晕得厉害。这一年，我的生活仿佛被这突如其来的头晕搅得天翻地覆。

“哎，你说这头晕是怎么了？”我忍不住对着手机里的医生说。医生是个和蔼的中年人，声音温和而有力，“可能是因为你最近工作太累了，休息不好。”

我苦笑，“休息？我连床都下不了，怎么休息？”医生沉默了一会儿，说，“那可能需要做一些检查，看看是不是颈椎或者气血的问题。”

我去了医院，做了各种各样的检查，但结果都是正常的。医生摇摇头，“你的身体看起来没问题，可能是心理因素。”

我回到家，心情低落到了谷底。我舅舅来看我，看到我脸色发青，精神不振，也觉得奇怪。他带我去看老中医，老中医说我肾虚，开了些中药。我吃了，但效果不明显。

“睡不着，很困，经常睡不着。”我对医生说。医生沉默了一会儿，说，“失眠也有很多原因会有，颈椎病、气血不足、痰湿、肝火旺等都会引起。”

“那有什么好介绍的药吗？”我焦急地问。医生说，“不知道具体原因不好开药的，不过倒是可以先吃点安神的药。”

我开始吃安神药，但效果并不明显。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。我上网搜索，看到有人说肾虚头晕头痛吃什么药好，我一一尝试，但都没有效果。

直到有一天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生详细询问了我的病情，然后说，“你可能是因为长期缺乏睡眠，导致身体机能下降。”

我愣住了，“长期缺乏睡眠？那我不是要一直这样下去了吗？”医生说，“不是的，我们可以通过调整生活习惯，改善你的睡眠质量。”

我开始按照医生的建议调整生活习惯，晚上早点睡，白天多运动。慢慢地，我的头晕症状有所缓解，睡眠也好了很多。

现在，我已经可以正常工作了。我知道，这并不是一蹴而就的，但我相信，只要坚持下去，我的生活一定会越来越好。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？