我体脂秤显示骨量不足、肌肉率低，蛋白质也缺，喝水多了还老跑厕所，需要补钙片吗？-通州区骨质疏松推荐专家

那天，我站在家里的体重秤前，看着体脂秤上显示的‘骨量不足、肌肉率低、蛋白质不足’这几个字，心里一阵慌乱。这可是我第一次看到这样的数据，我甚至不知道这意味着什么。

我是个普通的上班族，平时工作挺忙的，也没太注意自己的身体状况。那天，我喝水多了，结果跑厕所的次数也多了起来。这让我开始怀疑，是不是身体出了什么问题。

我上网查了查，发现这些症状和肾虚有关。于是，我抱着试试看的心态，在京东互联网医院上找了一位医生咨询。

‘您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的声音听起来很专业，让我心里稍微安定了一些。

‘那您有没有线下医院就诊检查呢？’医生问。

‘没有哦。’我回答。

‘就是体脂秤上看的。’我又补充了一句。

‘那您有什么症状吗？’医生继续问。

‘说水分不足，然后我喝水多了又跑厕所勤。’我回答。

‘是补维D还是补钙？’医生问。

‘还是补蛋白质？’我又问。

‘上述的结果目前只能是属于参考，不能用为用药的标准。’医生的话让我有些失望。

‘这种情况可以适当的补充钙和蛋白。’医生的建议让我有些欣慰。

‘那我可以买钙片吃吗？’我迫不及待地问。

‘具体还是建议您线下医院就诊检查骨密度及微量元素。’医生的建议让我有些犹豫。

‘没有过敏史是可以的。’医生的话让我放心了一些。

‘那黄豆浆天天喝，补蛋白质的嘛？’我又问。

‘豆浆是一些植物蛋白，除植物蛋白外还可以补充一些动物蛋白的。’医生的回答让我明白了。

‘好的，我懂了，谢谢你。’我感激地说。

‘健康指导。’医生说。

‘您可以应用上述的钙片补充。’医生的建议让我感到安心。

‘建议用药前仔细阅读说明书中禁忌、注意事项、孕妇、备孕期及哺乳期妇女用药部分，用药过程如有不适可上线咨询或线下就诊。’医生的话让我感到更加放心。

‘请问您是否还有其他医药问题需要咨询？’医生问。

‘如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任请在对话结束后给予五星好评，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见！’医生的话让我感到温暖。

通过这次咨询，我明白了健康的重要性。虽然我现在还不能确定自己的病情，但我已经决定，以后会更加关注自己的身体状况，及时就医，不再忽视健康。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么处理的呢？