我有焦虑症，入睡困难，想知道该怎么办？-淄博市焦虑症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。焦虑像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我喘不过气来。我翻来覆去，直到天色微亮，才勉强进入梦乡。

第二天，我决定去医院看看。挂号、排队、等待，这个过程就像一场马拉松，让我身心俱疲。终于，我见到了医生。

医生是个中年女性，眼神温和，声音轻柔。她问我：“你这是怎么了？”我告诉她我入睡困难，还有焦虑症。医生听了，微微皱了皱眉，问我：“这是去医院就诊确诊的吗？”我点了点头。

医生开始询问我的生活习惯，工作压力，以及是否有服药治疗。我告诉她，以前医生开的盐酸多塞平片用的效果还可以。医生又问我：“您现在怎么服用？”我回答：“睡前半片左右，有时候吃一片。”

医生听了，又问：“您这个症状断断续续，有时候不用吃？”我点了点头。医生说：“平台只支持一个月的剂量，最多给您开一瓶。”我听了，心里有些失落。

医生为我开具了处方，并告诉我：“按医嘱服药，注意保管好药品！”我看着手中的处方，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始。

在接下来的日子里，我按照医生的指导服药。虽然效果不是特别明显，但我能感觉到自己的焦虑症状有所缓解。我开始尝试调整自己的生活习惯，减少工作压力，多参加户外活动。

有一天，我在京东互联网医院看到了一篇关于中医肾虚调理的文章。我想，也许我可以试试中医治疗。于是，我向医生咨询了这个问题。医生告诉我：“维生素b6褪黑素对我这个症状吗？”我回答：“是的，确实是有口干便秘。”医生说：“这两种药都是辅助作用，效果不会很明显。”

我又问：“那什么药效果更好一些呢？”医生回答：“焦虑症的药物有很多种，例如舍曲林、帕罗西汀、草酸等。”我听了，心里有些迷茫。

医生又问我：“我这个是不是属于焦虑症？还是抑郁症？”我回答：“焦虑和抑郁就像孪生一样，会在一个人身上体现。”医生说：“这些药物对焦虑抑郁都有作用。”

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善。我开始学会面对自己的焦虑，学会调整自己的心态。我知道，这需要一个漫长的过程，但我相信，只要我坚持下去，我一定能战胜病魔。

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