我有骨质疏松和关节损伤，需要吃什么？-东营市骨质疏松推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的咨询室。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我强忍着心中的焦虑，尽量平静地说：“您好，医生。我最近感觉腰痛，关节也不太灵活，不知道是什么原因。”

医生的眼神里透露出一丝同情，他问：“您有骨质疏松和关节损伤吗？”

我点了点头，心里却充满了疑惑：“医生，我还没查过，这是怎么回事呢？”

医生耐心地解释：“骨质疏松和关节损伤可能会导致腰痛和关节不适。您可以通过口服补钙的产品来预防和治疗。”

我有些困惑：“那具体应该吃什么呢？”

医生微笑着说：“您可以经常喝牛奶，豆制品，芝麻，木耳，虾皮等等，这些食物含钙比较多。”

我有些犹豫：“医生，我之前不太注意饮食，现在开始吃这些食物来得及吗？”

医生鼓励我：“当然来得及，关键是要坚持。”

我又问：“那这个氨糖呢？适合我吃吗？”

医生回答：“你发的这一款可以的，有利于骨骼营养，增加骨密度，防治骨质疏松。”

我有些担心：“医生，这个氨糖适合哪个季节吃呢？”

医生说：“春天吃，间断吃就可以，吃一个月停一个月。”

我又问：“需要吃多久呢？”

医生回答：“口服一个月后去医院复查。”

我有些紧张：“医生，查什么？”

医生说：“主要是检查您的骨密度和关节情况。”

离开咨询室的那一刻，我感到一种莫名的轻松。虽然疾病还在，但我有了治疗的信心和方向。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？