肝郁脾虚体质，如何调理？-江门市肝郁脾虚证推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。医生问我：“考虑肝郁脾虚。”我点点头，心里却一片茫然。

医生接着说：“平时注意饮食和休息，不要太劳累，不要思虑过度，不吃辣的、生冷寒凉食物，不喝冷饮。坚持运动。”我听着，心里暗自嘀咕，这些我都知道，可就是做不到。

我忍不住问：“医生，要不要买药吃呢？”医生看了看我，说：“你经常犯胃病，还有哪些不适症状？”我犹豫了一下，说：“睡眠不好，经常做梦。”医生又问：“近期是否做过相关检查？”我摇摇头。

医生沉吟片刻，说：“你之前在西医院检查过，有慢性胃炎，还有胆囊结石。”我叹了口气，胸口闷，睡不香，已经好多年了。

医生问：“吃过什么药吗？”我摇摇头，说：“没有，我不想总是依赖药物。”医生微微一笑，说：“试试吃逍遥丸和胃苏颗粒吧。”我听了，心里多少有些安慰。

回到家，我开始按照医生的建议调理身体。每天按时吃药，注意饮食，尽量不让自己劳累。虽然过程有些艰难，但我还是坚持了下来。

有一天，我突然觉得胸口不那么闷了，睡眠也好了很多。我忍不住笑了，原来，健康真的可以慢慢调理回来。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的调理方法可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！