70岁老人超重和失眠问题的解决方案-齐齐哈尔市超重与失眠推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是孙医生，一位和蔼可亲的全科医生。

“您好，我是孙医生，很高兴为您服务。”他的声音温和而坚定，让我心中的紧张感稍微缓解了一些。

“您好，孙医生。我是替我妈妈来的，她最近有点问题，我想咨询一下。”我尽量让自己的语气听起来轻松。

“好的，那请您详细描述一下您妈妈的病情。”孙医生的眼神专注，仿佛能看穿我的妈妈。

我详细地描述了妈妈的病情：70岁，体重一直超标，运动量大却瘦不下来，最近还出现了失眠的问题。

孙医生听得很认真，不时地点头，偶尔还会问一些问题。我感觉到他真的很专业，也很关心。

“您妈妈最近有没有做过相关检查？”孙医生问。

“有的，除了高血压没有其他大病。”我回答。

孙医生沉思了一会儿，然后说：“关于体重问题，按照身高体重的比例，标准体重应该是50~70kg，现在老人家是70~80kg，算是稍微超重。如果血脂稳定，心肺功能正常，不建议减重，尤其是不要药物减肥。建议调节饮食，减少甚至不食油炸及油腻性食物，饮食以水及汤为主，早餐米汤少量咸菜，午餐饭菜正常吃七八分饱，晚餐蔬菜汤。这样的话体重慢慢会控制到标准体重。”

听到这里，我心中一喜，觉得这个方案挺合理的。

“关于睡眠问题，失眠是临床当中非常复杂的问题。现在很多医院都成立睡眠中心，即使睡眠中心也有调整不好的。有两个方案您可以选择：第一，长期服用褪黑素，一定要买正品；第二，需要明确诊断之后再治疗，身体各个脏器有问题都可能导致失眠，但是首先应该排除大脑动脉硬化导致，所以首先到神经内科就诊，其次再逐个脏器排查。”孙医生的话让我有些迷茫。

“孙医生，我妈妈之前吃安眠药会头晕，这个方案可行吗？”我有些担忧。

“这个方案是可行的，但是需要根据您妈妈的实际情况来调整。”孙医生安慰我说。

离开咨询室的时候，我心中充满了感激。孙医生不仅给了我专业的建议，还给了我信心。

回到家，我把孙医生的建议告诉了妈妈。妈妈虽然有些犹豫，但是最终还是决定试试。

几个月过去了，妈妈的体重有所下降，睡眠质量也有所改善。看着妈妈的变化，我心中充满了喜悦。

“想问问大家，有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”