从小肠胃就不太好，这段时间更严重了，蹿稀、上厕所时间长、总感觉上不干净，怎么办？-成都市肠易激综合征推荐专家

从小，我的肠胃就像个顽皮的孩子，总是不听话。最近，它又闹腾起来，蹿稀、上厕所时间长，总感觉上不干净，那种感觉，就像心里揣着一只不安分的小兽。

我鼓起勇气，在京东互联网医院挂了消化内科的号。屏幕那头，医生的声音温和而专业，他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我简单地说：“医生，我从小肠胃就不太好，这段时间更严重了。”

医生耐心地询问了我的症状，从受凉、饮食到大便性状，他像是在寻找线索。我如实回答，心里却像打翻了五味瓶，说不出的滋味。

医生听完后，说：“根据您的症状，考虑存在肠道功能紊乱的情况。”我愣了一下，心里五味杂陈。他接着说：“建议您在服曲美布汀和枯草杆菌的同时，加用调节肠道的药物，比如复方谷氨酰胺肠溶胶囊。”

我按照医生的指导，开始服用新药。用药期间，我特别注意饮食，少食多餐，忌辛辣刺激，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。

日子一天天过去，我的病情有所好转，但那种不安的感觉始终没有完全消失。我开始反思，是不是自己从小到大，对肠胃的照顾不够？是不是自己的生活习惯出了问题？

我决定，要更加重视自己的身体，更加关注自己的饮食和生活习惯。我开始尝试中医调理，希望从根本解决问题。

在这个过程中，我学会了如何与自己的身体对话，学会了如何倾听它的声音。我知道，这不仅仅是一场与疾病的斗争，更是一场与自己内心的对话。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？有没有什么好的建议？希望大家都能关注自己的身体，健康生活。