20岁需要补锌吗?哪种药品好?-洛阳市锌代谢紊乱推荐专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里七上八下的。我今年20岁,本应是活力四溢的年纪,却因为肾虚的问题,让我倍感困扰。

医生**,一个看起来温和的中年人,微笑着向我打招呼:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我有些尴尬地笑了笑,说:“你好。”

医生开始询问我的症状,我如实相告:“我最近总是感到腰酸背痛,有时候还觉得头晕,听说这是肾虚的表现?”

医生点了点头,说:“是的,肾虚确实会导致这些症状。不过,你不必过于担心,我们可以通过一些方法来改善。”

我迫不及待地问:“那补锌吃什么药品比较好?”

医生想了想,说:“这一款就不错,可以补充多种的微量元素。”

我追问:“20岁可以吃吗?”

医生肯定地回答:“20岁的话也可以。”

我又问:“一天要吃几片?”

医生回答:“这种的,每天一到两片,一天一次。”

我看着医生,心里有些疑惑,但还是决定试试。毕竟,我不想再这样难受下去了。

我开始按照医生的指导服用补锌药品,每天按时按量。渐渐地,我感觉到腰酸背痛的症状有所缓解,头晕的感觉也减轻了不少。

我开始对生活充满了希望,我开始尝试做一些以前不敢做的事情,比如跑步、打球,甚至有时候还会去参加一些社交活动。

我想,这就是健康的力量吧。它让我重新找回了生活的乐趣,让我有了重新开始的勇气。

现在,我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有,你们又是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

20岁补锌指南 常见症状 20岁的年轻人如果缺锌,可能会出现食欲不振、免疫力下降、皮肤干燥等症状。特别是对于经常熬夜、饮食不均衡的人群来说,补锌尤为重要。 推荐科室 内科或营养科 调理要点 1. 可以选择口服补锌药物,如锌硫酸片等。 2. 在日常饮食中增加富含锌的食物,例如牡蛎、瘦肉、豆类等。 3. 注意避免与高钙食物同时摄入,以免影响锌的吸收。 4. 如果症状严重,应及时就医,进行专业的诊断和治疗。 5. 维持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动,有助于提高身体的免疫力和自我修复能力。
推荐医生列表
董衍军头像
董衍军 可处方
广饶县人民医院 神经内科
好评100% | 接诊量836
擅长:神经内科常见疾病的诊断与治疗,如脑血管疾病,头痛,头晕,心理问题
¥29.0
问医生
范舒涵头像
范舒涵 三甲 可处方
深圳市人民医院 神经内科
好评100% | 接诊量16
擅长:擅长脑梗死,认知障碍,头晕和眩晕等疾病的诊断和治疗
¥30.0
问医生
马旭慧头像
马旭慧 三甲 可处方
长治市第二人民医院 神经内科
好评100% | 接诊量25
擅长:头晕,脑血管病,癫痫等疾病的诊治
¥49.0
问医生
章进头像
章进 不可处方
南京市溧水区第三人民医院 神经内科
擅长:擅长脑血管病,头痛,头晕等不适。
¥19.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
急性脊髓炎

急性脊髓炎

小天神经研究所头像
小天神经研究所
肾性贫血能吃牛羊肉吗?专家详解

肾性贫血能吃牛羊肉吗?专家详解

肾斗士阿全头像
肾斗士阿全
脊髓炎后练普拉提真的太精彩了!

脊髓炎后练普拉提真的太精彩了!

#骨科
是神经不是神金头像
是神经不是神金
孕妇盐的化验:为什么和怎么做?

孕妇盐的化验:为什么和怎么做?

#孕妇保健 #肾虚调理 #钠离子 #肾虚调理 #钠离子 #京东互联网医院 #盐的化验 #孕期检查 #孕妇盐的化验 #孕期检查
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
太阳到底怎么晒才能补充维生素D?

太阳到底怎么晒才能补充维生素D?

#疾病概述 #疾病预防 #疾病病因 #患病护理 #养生知识 #常见症状 #内分泌科 #营养治疗
徐维盛头像
徐维盛
手淫引起的阳痿早泄和流冷汗该怎么办?

手淫引起的阳痿早泄和流冷汗该怎么办?

#五子衍宗丸 #提肛运动 #提肛运动 #阳痿早泄 #肾精亏虚 #肾阳不足 #湿热内盛 #锁阳固精丸 #肾精亏虚 #肾阳不足 #湿热内盛
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
得了肾病之后为啥会贫血?该怎么办?

得了肾病之后为啥会贫血?该怎么办?

肾斗士阿全头像
肾斗士阿全
50多岁中年人经常失眠、感冒、关节疼痛,怎么调理?

50多岁中年人经常失眠、感冒、关节疼痛,怎么调理?

#关节疼痛缓解 #肾虚症状 #失眠 #西洋参 #中医调理方法 #黑素片 #感冒中医调理 #感冒 #关节疼痛 #肾虚 #中医调理 #失眠治疗
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
认识肾性贫血

认识肾性贫血

#概述 #肾病内科
副主任医师韩延国头像
副主任医师韩延国
肾性贫血的诊断与治疗 医学科普 科普一下 肾性贫血

肾性贫血的诊断与治疗 医学科普 科普一下 肾性贫血

冯医生肾病科普头像
冯医生肾病科普
勃起功能障碍:用药咨询和处方服务

勃起功能障碍:用药咨询和处方服务

#在线医疗咨询 #京东互联网医院 #勃起功能障碍治疗 #他达那非用法及注意事项 #他达那非 #在线医疗咨询平台 #勃起功能障碍 #肾虚 #肾虚症状及治疗 #京东互联网医院服务
运动与健康头像
运动与健康
13岁男孩急性脑脊髓炎 突然瘫痪事件引关注

13岁男孩急性脑脊髓炎 突然瘫痪事件引关注

Michael神经健康头像
Michael神经健康
孩子反复发烧,头疼,可能是支原体感染?

孩子反复发烧,头疼,可能是支原体感染?

#头疼 #京东互联网医院 #头疼治疗 #支原体感染 #高烧 #布洛芬 #肾虚头疼 #支原体感染 #儿童发烧 #高烧退烧
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
肾友贫血了,吃点什么改善?

肾友贫血了,吃点什么改善?

博哥健肾日志头像
博哥健肾日志
失眠两年了,想换个药试试

失眠两年了,想换个药试试

#肾虚失眠 #转诊专科医院 #失眠 #柏子养心丸 #在线医生咨询 #百乐眠胶囊 #中成药治疗失眠 #肾虚 #中成药 #乌灵胶囊 #失眠康复经验分享
医疗故事汇头像
医疗故事汇
喝酒后第二天全身发麻怎么办?

喝酒后第二天全身发麻怎么办?

#全身发麻原因 #酒精过量症状 #酒精中毒治疗 #全身发麻 #维生素C对酒精代谢的影响 #浓糖水 #肾虚 #酒精过量 #维生素C #肾虚引起的全身发麻
医疗新知速递头像
医疗新知速递
一动就出汗,怎么办?

一动就出汗,怎么办?

#虚汗停颗粒 #虚汗停颗粒 #盗汗 #遗精 #肾虚遗精盗汗 #气阴不足 #肾虚 #中医调理 #知柏地黄丸 #中医调理 #知柏地黄丸
药事通头像
药事通
打完新冠疫苗后多久可以吃咳嗽药?

打完新冠疫苗后多久可以吃咳嗽药?

#肾虚咳嗽如何治疗 #打疫苗前需要注意什么 #新冠疫苗 #抗生素 #京东互联网医院 #咳嗽 #肾虚 #京东互联网医院在线咨询 #咳嗽药物对疫苗接种的影响 #新冠疫苗接种后咳嗽
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
肾性贫血的治疗

肾性贫血的治疗

#肾病内科 #药物治疗
副主任医师韩延国头像
副主任医师韩延国
我有阳痿早泄问题,吃药效果不明显,求医生帮助

我有阳痿早泄问题,吃药效果不明显,求医生帮助

#阳痿早泄 #勃起功能障碍改善 #药物治疗 #肾阳虚 #药物治疗方案 #勃起功能障碍 #生活方式调整 #阳痿早泄治疗 #肾阳虚症状 #生活方式调整对健康的影响
全球医疗视野头像
全球医疗视野
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明